Η σπιτική μας ρουτίνα
Παρόλο που η λέξη ρουτίνα τις περισσότερες φορές έχει αρνητική χροιά, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις, μέσα στην οποία λειτουργεί θετικά και αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, η σπιτική...
Tag : χαλάρωση
Ποιοτικός ύπνος: Tips και επιλογές κρεβατοκάμαρας από το Sleep House
Ποιοτικός ύπνος σημαίνει άνεση, χαλάρωση και ξεγνοιασιά. Μετά από μια πολύ κουραστική ημέρα, όλοι μας περιμένουμε να πέσουμε στο κρεβάτι. Δεν είναι λίγες οι φορές...
Πηγές που προκαλούν άγχος μέσα στο σπίτι μας
Άγχος και σπίτι: Έχετε σκεφτεί ποτέ πως μπορεί το ίδιο μας το σπίτι να είναι πηγή άγχους αντί ηρεμίας και χαλάρωσης; Δεν αναφέρομαι στην καθαριότητά...